Citazione Originariamente Scritto da Superpippo Visualizza Messaggio
skerzavoooooo

cmq ho kiarito anke la seconda domanda ora ho una visione più chiara.. Diciamo ke approcci del tipo "ieri ho mangiato un casino oggi niente pane" non hanno senso visto ke il nostro corpo reagisce bene in termini di acquisto massa magra o perdita massa grassa solo con approcci ponderati prolungati e costanti nel tempo.. Viversi la giornata non porta a molto..