Ingrassamento pre-estivo

[menphisdaemon]

Quei Kg li di LBM li prendi in un anno da natural, a meno che tu non sia un newbbo. Cmq se vuoi essere tirato per agosto hai al max un mese a disposizione (presupponendo una BF finale di circa il 12%)

[Rafsky]

Quei Kg li di LBM li prendi in un anno da natural, a meno che tu non sia un newbbo. Cmq se vuoi essere tirato per agosto hai al max un mese a disposizione (presupponendo una BF finale di circa il 12%)

Ma io consideravo il fatto ke il mio peso naturale quando mangio in maniera normale e tale da non arrivare con lo stomaco ke borbotta al pasto dopo e di 62 kili quindi penso ke questi 2 kiletti li dovrei recuperare molto facilmente visto ke cmq li ho persi solo per negligenza alimentare...e poi per agosto 1 mese...??? ce ne dovrebero stare 2 abbondanti stando al mio calendario