Ragazzi, qualcuno aveva forse detto che gli olimpici in 3x15 erano una caxxata?

Non si sbagliava. La schiena oggi urla dal dolore. e ho finito di farli qualche mezz'ora fa'... L'acido alle spalle mi faceva soffrire come un dannato, e mi faceva eseguire gli stacchi in modo il più dinamico possibile per prendere slancio dalle gambe e sforzare meno le spalle.
Risultato? a partire dalla sesta ripetizione della prima serie mi sono completamente dimenticato del fatto che la schiena va tenuta dritta....

Tutto il resto, però, è andato bene, infondo.