Lui li chiama Stacchi Dinamici. Li ho tradotti io in stacchi Olimpici.
Intende Prima parte uno stacco da terra, Seconda parte una tirata al mento, terza parte, Lento avanti.
La seconda parte, dice, si può fare anche sollevando il bilancere tipo Curl Inverso, anzicchè tipo tirata al mento.
Tutto in modo molti " dinamico" , da qui il nome di Stacco dinamico