Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
ma è valido questo squat?

http://www.youtube.com/watch?v=qwNlUTekYWA

la line superiore della coscia non dovrebbe scendere sotto la linea data dal ginocchio?
Quell' atleta è una bestia assurda! Sono oltre 500 kg in schiena

Discorso affondo
L' affondo è minimo. L' atleta è abbondantemente sopra al parallelo.