validità squat

[Boromir]

Io ho letto che nello squat al parallelo quando il ginocchio e' flesso deve formare un angolo di 110º.
Riferimento:
http://www.t-nation.com/article/body...onceptions&cr=

[carnera]

in parole povere? non posso portarmi un gognometro!

[cressi007]

scusate ma a me sembra piuttosto semplice..le gambe PARALLELE AL PAVIMENTO..niente di piu

[SuperTizio]

scusate ma a me sembra piuttosto semplice..le gambe PARALLELE AL PAVIMENTO..niente di piu

[cressi007]

[Boromir]

Sei ti vai a guardare l'articolo che ho linkato ci sono foto e diagrammi molto chiari.