validità squat

[HokaHey87]

apparentemente no...ma chi siamo noi per giudicare (553Kg di squat) ?

[Blanko]

Sì infatti, stì cazzi!

[°°sOmOja°°]

nn è una gara IPF ma IPA a quanto pare
nn tutte le federazioni hanno lo stesso regolamento.

[carnera]

ma, intanto ne approfitto, per le gare che fai tu somoja, cosa si intende per parallelo... in parole povere: quanto devi andar "giù"?

[Boromir]

Io ho letto che nello squat al parallelo quando il ginocchio e' flesso deve formare un angolo di 110º.
Riferimento:
http://www.t-nation.com/article/body...onceptions&cr=

[carnera]

in parole povere? non posso portarmi un gognometro!

[cressi007]

scusate ma a me sembra piuttosto semplice..le gambe PARALLELE AL PAVIMENTO..niente di piu