allenamento alzate olimpiche
come si struttura questo tipo d'allenamento wo?
continuando a fare bb, vorrei anche avvicinarmi a questa disciplina.
al limite, potrei fare qualche strappo e slancio cn pesi bassi x iniziare a imparare la tecnica dopo il wo di bb o sarebbe inutile?
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Olympia
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