Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Io non sono d'accordo in quanto innalzano l'insulina e poi non le trovo utili in quel momento. Se proprio vuoi prendere qualosa meglio i BCAA imho
Nelle Whey della pro action ci sono anche i BCAA...quindi dovrebbero essere buone...cmq il picco di ha dopo 4 ora ved.grafico nel link da me postato all'inzio della discussione