Mr Italia
In Stretching
All'anima...allenamento istintivo eh!?
Ti consiglio di leggere un po di 3d in evidenza nella sezione Allenamento, sappi che se vuoi crescere devi allenare tutto, allenare le gambe non è affatto una perdita di tempo, tanto per cominciare è esteticamente gradevole avere il corpo sviluppato uniformemente, (cosa vuoi te le gambe di barbie e il busto di ken?) e poi allenando tutto il corpo i risultati arriveranno molto più velocemente, che non allenandone metà.
Pensaci su...
Larry Scott
Ciclo di Massa
]Originariamente Scritto da alexteo
#]
Principiante
si sono veneto................ comunque si l'avete capito che mi alleno alla ***** di cane....... per questo ho chiesto aiuto.... la soria della shoulder, lo so che serve per le spalle...... era solo per indicare qualche attrezzo...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
non trascurare le gambe, anche io all'inizio le ho trascurate ma poi inesorabilmente me ne sono pentito e ho dovuto spaccarmi il culo per mesi per riportarle avanti... l'asimmetria è una piaga!
fidati dell'esperienza di chi ha fatto e ha sbagliato prima di te!
-Where Eagles Dare-
Permessi di Scrittura
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