cortisolo a palla

[Blanko]

che fai un terzo del movimento.

Un video ce la faresti a postarlo?

[needforspeed]

forse foto , come si fa , dalla digitale a qui?

[cressi007]

forse foto , come si fa , dalla digitale a qui?

mettiti una maglia rossa cosi sappiamo se 6 tu
scherzo...se fai una foto che squatti anche solo cn 270 in parallelo tanto di capello mi sa che 6 il piu forte del forum

[°°sOmOja°°]

beh, tra gli iscritti c'è anche EnricoPL che ha 300kg di squat con corpetto e fasce...

[cressi007]

beh, tra gli iscritti c'è anche EnricoPL che ha 300kg di squat con corpetto e fasce...

respect per enricoPL avevo dimenticato lui si che e una bestiaccia

[Cristianino]

forse foto , come si fa , dalla digitale a qui?

la metti sul disco fisso la hosti da image sharck

qui

e metti l'url che ti dà qua e sei apposto

Ciao e se davvero fai 270 anche al parallelo ti consiglio vivamente di provare a fare qualche gara, non è roba proprio da niente

[needforspeed]

la metti sul disco fisso la hosti da image sharck

qui

e metti l'url che ti dà qua e sei apposto

Ciao e se davvero fai 270 anche al parallelo ti consiglio vivamente di provare a fare qualche gara, non è roba proprio da niente

non riesco ,ma le foto dicevano poco , provero'. cmq su un bilancere da 12.5 , ho messo tutti i dischi che abbiamo in palestra da 20 (10) kg , 6 da 10 kg , e 2 da 5kg. considera che sono i technogym e composti cometi ho detto arrivi a pelo a pelo che da una parte non riesci quasi a mettere la molla. con ginocchia fasciate e cintura pl comprata su olympia ho fatto quello che ti ho detto come massimali .sinceramente non mi sfiora l' idea di gareggiare , anche perche' ho visto fare la stessa cosa 8 ripetizioni da un ragazzo che fa gare e pesa 30 kg meno di me . poi lui fa 160kg di panca , io 105, lui di stacco 260kg , io piu' di 160 ho paura di farmi male . in piu' io ho 33 anni.tutto qua.

[Superpippo]

[cressi007]

cn quei carichi dovresti avere la fisionomia di un canguro..

[Corvette]

Cortisolo a palla? Cortisolo totale, del mattino, ore 16? Quanto oltre i valori desiderati?

[Superpippo]

cn quei carichi dovresti avere la fisionomia di un canguro..

non l'ho ben capita...

[needforspeed]

cn quei carichi dovresti avere la fisionomia di un canguro..

anche se sei un po' stronzo ( scherzo) , devo ammettere che in effetti hai ragione . sono alto 1,93 e dai 5 ai 20 anni ho fatto calcio , con gambe grosse , bacino largo e parte superiore meno sviluppata .

[Heavy Metal]

sinceramente non mi sfiora l' idea di gareggiare , anche perche' ho visto fare la stessa cosa 8 ripetizioni da un ragazzo che fa gare e pesa 30 kg meno di me ...

8 rep con 280 kg?... stoca'...saranno più di 350 kg di massimale

[needforspeed]

8 rep con 280 kg?... stoca'...saranno più di 350 kg di massimale

no , erano 280per 8 di quasi mezzo squat . lui di massimale in gara ha fatto 265 kg. considera che in gara per essere competitivo deve perdere 5kg e che quando l'ho visto io era off season .

[Boromir]

No offense ma alla fine tra mezzi squat, quasi squat, no quelli erano gli squat dell'amico che fa gare, non ho ancora capito quanto fai di squat al parallelo?
Sei 1,93x100 e secondo me 106 di panca e' pochino anche se sei da solo.