appunto, se inizia a salire vuol dire che è al minimo!
comunque penso che il minimo sia fra febbraio marzo...
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		appunto, se inizia a salire vuol dire che è al minimo!
comunque penso che il minimo sia fra febbraio marzo...
-Where Eagles Dare-
 
 
		Sì sì, ho letto male io.
Comunque io mi allenerei in modo normalissimo senza troppe pippe mentali!
 
 
		CEE MAI LETTA QUESTA COSA...bo...io mi sento invece sempre arr.pato!!! altro che calo!!
 Banned
					
					
						Banned
					
					
                                        
					
						
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		non ti sto dicendo che non mi piace piu' la figa , ti sto dicendo che 280 di squat faccio un po' fatica.
 
 
		Al massimo cerca di non testare massimali e se puoi di non allenarti troppo intensamente. Se invece ormai stai finendo o facendo un ciclo ad alta intensità, continualo e stringi i denti!
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		280kg di squat?
Ultima modifica di carnera; 04-04-2008 alle 03:15 PM
-Where Eagles Dare-
 Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
					
						Dorian Yates
					
					
						Quasi Istruttore
					
                                        
					
						
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
								 
							
						
					
					
						 
 
		mi sa di si!
-Where Eagles Dare-
 
 
		Anch'io faccio un po' fatica con 300, in effetti.
Ma sai com'è, la primavera, le farfalle, il polline.
Poi, una bella masturbatina e sei a posto.
speak softly and carry big sticks...
 
 
		sollevi come franco columbu al campionato mondiale di pl.
 
 
		dai ragazzi 280 kg li fa un campione di categoria massimi...nn il piu grosso della palestra
Segnalibri