Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
Cristianino ha ragione. Gli OLs non sono così banali da provarli senza aver qualcuno che ne osserva la tecnica e la corregge eventualmente.
in più se non sbaglio la parte eccentrica non andrebbe allenata, cosa che obbliga ad avere pesi rivestiti in gomma e una pedana.