Citazione Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
io l'ho preso...forse l'unico integratore che su di me abbia mai funzionato...

-maggior lucidità durante il wo
-aumento costante dei carichi in range 8-15
-ottimo pump

si prende solo pre-wo,altrimenti è come buttarla nel cesso.
se chi te l'ha consigliate sapesse anche cos'è e come funziona non ti avrebbe sicuramente detto di usarla post-wo...
in effetti e vero! non funziona a niente dopo il work;
ma la prendi prima di allenarti oppure mezzora prima? ho visto piu'risultati da quant'e' che la prendo! soprattutto pump,pero'lo abbinato anche con arginina e caffeina.....