Mr Universo
Inizio Preparazione
non ho capitocioè tu dici ke non dovrei mettere più massa?:? ma no dai ke ne ho bisogno
Mr Italia
In Warm-Up
Si certo più massa si ha meglio è (almeno per me), quel che volevo comunicare è la personale sensazione da inesperto che il tuo fisico abbia già raggiunto un punto culminante oltre il quale avanzare sarà difficile: hai progredito in questi mesi con la panca? Prima facevi 49 se non mi sbalgio...
Mr Universo
Inizio Preparazione
kakkio dovrei rimanere così allora?e ke skifo:/
cmq con la panca ho aumentato,lentamente ma sono arrivato proprio ieri a 4x6 con 54 kili..senza contare il bilanciereio sarò sincero come ho già detto se riuscissi solo a far crescere un pò di più il petto starei già a posto..però è difficile:/
Mr Olympia
Ciclo di Forza
complimenti
secondo me potresti lavorare sugli abs obliqui.
metti anche delle foto delle gambe
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Universo
Inizio Preparazione
grazie phoenix
guarda io gli obliqui li farei anke..ma non mi accentuano i fianki larghi ke già ho?:?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
IMHO riempirebbero lo spazio tra bacino e busto e darebbero + armonia
por los pueblos que dejaron de ser libres,
por que la revolución es grande,
por el insurgente, que combate al marine,
por García Lorca, por Miguel Hernández,
por la belleza del fracaso,
por el oprimido, por el que esta preso,
por Pablo Neruda, por Pablo Picasso,
abajo el régimen, hay que tomar el congreso.
Mr Universo
Inizio Preparazione
tu dici?...io allora ci provo
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