il problema è che molti esercizi tipici del bber vanno a rinforzare i lombari, mentre l'addome viene allenato con tante ripetizioni e scarso peso, quindi alla fine ti ritrovi a tentare di controbilanciare un bruppo muscolare abituato a fare 150 kg di stacco, con uno allenato a corpo libero....ed anche l'idea di sviluppare un addome da culturista per controbilanciare la situazione, decisamente non mi attira...gli addominali quando cominciano ad avere troppa massa sono orribili