Grazie ragazzi ma non è niente di che
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Grazie ragazzi ma non è niente di che
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
bella scheda nemintek, ma le spalle le alleni solo con un military press?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Samir Bannout
Quasi Istruttore
No le alleni col military e il venerdì con press manubri, nulla toglie che a fine sessione puoi aggiungere un pò di alzate laterali/frontaliOriginariamente Scritto da dArK86
Mr Italia
In Stretching
Sei troppo modesto..meriti una srep!Grazie ragazzi ma non è niente di che
Comunque è lo stesso discorso che ho sentito dallo zio sul suo FICO method...niente di nuovo, niente di che, però è divertente e funziona.
Io penso che la tua ne sia all'altezza (sperando lo zio non me ne voglia) comunque quando l'avrò provata ti saprò dire.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri