Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
ok e la multifrequenza serve più per la massa o per la forza ?
Ma scusa mirko ma fai sempre le solite domande?

La multifrequenza serve per migliorare il gesto tecnico in un'alzata e anche per fare richiami a vari distretti muscolari, se vuoi la risposta definitiva cazzuta si è per massa e per forza tutte e due.