5x5@52kg di bench? cedimento puro? dubito fortemente [ho massimali sottostimati... tempo fa feci 5x5@58kg rst 3min] ora che ho migliorato pure il max, non esiste che 5x5@52 sia cedimento eheh
provo con la modifica di nem, e attendo consigli di somo, dato che è un suo schema, poi vedremo...