Bene!
Superato ormai il "trauma" iniziale da russo?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bene!
Superato ormai il "trauma" iniziale da russo?
Sergio Oliva
In Pre Gara
Ora alla grande grazie BrunoOriginariamente Scritto da Blanko
Bene!
Superato ormai il "trauma" iniziale da russo?
Sergio Oliva
In Pre Gara
Lunedi 31/03/2008- Target Bench
Inverse Chin Up 5х1х5 7.5х1х4 10х2х3 12.5х3х3 20х3х2
Extrarotation with band Red & Blu 10x2''x6
Parallel Chin Up 10х5x10
Pronto per domani!
Mr Italia
In Stretching
Ciao Matteo! Ho provato a leggere un po' del tuo allenamento di questi giorni...ma non c'ho capito niente! Che ignorante che sono! Che tipo di allenamento è?
Using no way as a way, having no limitation as a limitation.
Bruce Lee
Sergio Oliva
In Pre Gara
E' uno sheiko...BEGINNER (base preparatory for Power Lifting)
Mr Italia
In Stretching
E' il famoso ciclo russo?E' uno sheiko...BEGINNER (base preparatory for Power Lifting)
Using no way as a way, having no limitation as a limitation.
Bruce Lee
Sergio Oliva
In Pre Gara
No...è un allenamento inventato da Sheiko...(russo)!
Permessi di Scrittura
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