sei sicuro che gli scricchiolii non c'erano anche prima dell'infiammazione?
è abbastanza comune avvertire degli scricchiolii in determinati movimenti, per quel che ne so se non si avverte dolore non dovrebbero esserci problemi. ma non vorrei dire una fesseria, aspetta una conferma o smentita di Armando.
si, quoto.
ieri ho iniziato dopo un mese e mezzo di stop a fare palestra, tutto ok, oggi nn ho dolore e quindi credo che la spalla stia reggendo bene
bene, sii progressivo...non correre...
anchio ho avuto problemi a una spalla.. mi raccomando sii graduale (come ti è già stato suggerito poi) che se no sei sempre da capo..
BUon allenamento!
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