Sonno durante l'allenamento

[Superpippo]

non è detto che non avrai energia(a meno che tu non abbia già verificato)...
è molto soggettivo,io vado alla grande senza carbo,se li assumo mi sento abbioccato e impacciato!

[cressi007]

secondo me sn i carbo la pasta mi fa letteralmente abbioccare..da quando sn passato ai carbo integrali ho risolto il problema e nn mi viene piu di addormentarmi a lavoro..la mattina era una tortura rimanere sveglio!
una glicemia costante evita cali di glicemia cn conseguenze di mancanza di energia!!!
sempre se sn i carbo..
a proposito dove lo accumuli il grasso?? i vari posti di accumulo stanno ad indicare a volte la causa..

[alexscard]

Attualmente il grasso c'è l'ho tra addome e glutei.. il totale è sul 14% ma in realtà è concentrato in gran parte in quelle zone

[andrea zara]

A volte mi sentivo anch io così,secondo me era una questione di metabolismo,mi si abbassava quando facevo pause troppo lunghe,allora le ho ridotte e mi alleno sempre cn la stessa carica tutto l allenamento.chi si ferma (troppo) è perduto!

[xxl]

ogni tanto capita anche me durante l'allenamento poi faccio una doccia fredda e mi passa

[cressi007]

a volta uno stimolante come 2 tazzine di caffe fanno miracoli....comunque penso sia o la glicemia che crolla (mancanza di energia) o nn ci si e caricati bene prima di entrare in palestra
(anche un bel culo puo fare miracoli cn l allenamento)

[andrea zara]

ho elaborato un super sistema che quando l ho detto a nemintek quasi se la fa addosso dal ridere...io prima d allenarmi...mi sparo una dose d certi filmatini...mi si innalza il testosterone e in palestra faccio paura!!!!!!ovviamente nn bisogna fare i falegnami,se no si scarica la batteria!!!ahahahahah!!!è una cazzata ma provate e ditemi...