deficit calorico e quando bruci giornalmente piu calorie di quelle che assumi...certo piu muscoli =metabolismo piu alto...pero se devi perdere grasso devi abbassarle ste calorie!! nn aumentarle!!! il muscolo si tonifichera lo stesso..poi i muscoli nn bruciano la ciccia..aumentano solo il metabolismo ma ce ne devono pure essere!..il grasso va via facendo una dieta dove si consuma piu di quello che si mangia!! altrimenti qui nn farebbe nessuno la definizione..altrimenti penserebbero..ba!voglio dimagrire..aumento le calorie,e metto su muscolo cosi brucio il grasso...magari!!
il muscolo nn rucia il grasso..semmai aiuta a bruciare piu calorie quando si mangia di meno..