9 - 6X6
PANCA PIANA
riscaldamento 28-38 kg
6 x 6
62-58-58-54-54-54 kg
FRENCH MANUBRI
3 x 7-7-7
9kg
VERTICAL ROW
riscaldamento 20-30 kg
6 x 6
52.5 kg
STRETCHING
piriforme
pretzel
tensore fascia lata
quadricipiti
9 - 6X6
PANCA PIANA
riscaldamento 28-38 kg
6 x 6
62-58-58-54-54-54 kg
FRENCH MANUBRI
3 x 7-7-7
9kg
VERTICAL ROW
riscaldamento 20-30 kg
6 x 6
52.5 kg
STRETCHING
piriforme
pretzel
tensore fascia lata
quadricipiti
Ultima modifica di pupperino; 26-03-2008 alle 03:29 PM
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