Se avesse fatto prima croci a cedimento e poi panca, in superserie, allora sono in sintonia con i seri dubbi sull'utilità.
Però non sono così sicuro che non funzioni affatto ai fini ipertrofici fare prima panca a carico medio e dopo, in superserie, croci senza proprio arrivare all'impossibilità contrattile. Poi pausa di qualche minuto e via di nuovo.
Voi si?