difficile da spiegare.. e in + non ho trovato video con esecuzioni abbastanza corrette

- Gambe Leggermente Piegate
- Culo A Papera
- Bilanciere portato non troppo sotto il petto
- Non aiutarti con i lombari
- Ti consiglierei di usare anche la cinta all'inizio

dovrebbe essere + o meno così
cmq le prime volte fatti seguire dall'istruttore che è meglio
(dovranno pur servire a qualcosa no? ^^)