Diario di Piero - Che la ghisa sia con me!

[pier135]

Ok! grazie dei consigli

A breve provvedero' anche a postare qualche foto, per farvi vedere i miei progressi!

[pier135]

Ecco qui le foto, che dite le metto anche in Posedown?
Beh, del grasso sull'addome e fianchi ne sono a conoscenza, pero' i due addominali alti li riesco a vedere, in contrazione :P
Per il resto?

[SuperTizio]

io non sono di certo un esperto.. ma secondo me hai un buon fisico per avere 17 anni!
Continua ad allenarti costantemente e vedrai che migliorerai ancora un sacco!

Comunque se vuoi puoi metterle anche in posedown.. sicuramente avrai più pareri e consigli..

[Visione]

io non sono di certo un esperto.. ma secondo me hai un buon fisico per avere 17 anni!
Continua ad allenarti costantemente e vedrai che migliorerai ancora un sacco!

Comunque se vuoi puoi metterle anche in posedown.. sicuramente avrai più pareri e consigli..

quoto ma ora concentrati su: massa massa massa

[Garzante]

ora concentrati su: massa massa massa

quoto

le braccia sembrano un pò esili, immagino anche le gambe siano così, impegnati bene su questi distretti che data la tua altezza faticheranno un pò a crescere

[pier135]

Grazie a tutti

Per quanto riguarda le braccia non saprei, ho provato a misurarle al mattino, quindi niente post WO ed erano di 35 Centimentri, nelle foto non rendono evidentemente, perchè non mi sembro cosi' indietro

[Boromir]

Sei 185x85 con braccio 35? Sono indietro, fidati