Ragazzi nel piramidale classico ad esempio un 3x8-6-6,non è che nelle prime 2 serie devi raggiungere per forza il cedimento e quindi arrivare spompato alla terza,io ad esempio per la panca piana faccio:1x8 con 70kg,1x6 con 80kg,1x6 con 90kg.Mentre se invece facessi 1x8 con 80kg,1x6 con 84kg di sicuro nella terza serie non riuscirei a fare 1x6 con 90kg e forse nemmeno 1x4.



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