Grazie infinite a tutti innanzi tutto,
il bb lo pratico da quando avevo 16 anni, e da qualche anno sono andato
avanti senza integratori, proprio perchè in relazione al lavoro che facevo
riuscivo a curare molto bene l'alimentazione..
adesso a dire la verità mi ero psicologicamente scoraggiato in quanto con questo nuovo lavoro l'alimentazione è venuta un po meno e quindi il senso di stanchezza è aumentato e non di poco.
Prenderò in considerazione i vostri consigli cercando di curarla un po di più aggiungendo magari nuovamente qualche integratore sopratutto al mattino e nel post allenamento..
Grazie mille dinuovo, è vero la volontà è tutto in questo stile di vita!