Originally posted by Fighter
La mia modesta opinione è che gli opuscoli sono ovviamente l'unico strumento pubblicitario delle aziende, ovviamente può dire emerite cxxxxxe (vedi Muscle Marketing, che si fa far causa...), ma può essere utile per un uso corretto e per capire l'integrazione. Una buona e corretta informazione a mio avviso è solo utile, anche per gli atleti. Ovvio va tutto "filtrato" dagli eccessi finalizzati alla vendita.

E' vero, al giorno d'oggi c'è + cultura, si conoscono meglio certi processi biologici, a differenza di anni fa quando gli atleti buttavano giù aas senza alcun crriterio, basandosi sul sentito dire o copiando + o - gli altri....



Non sono d'accordo, non ci sono risultati penosi. COme mi insegni i risultati sono frutto di allenamento alimentazione e riposo. Non vedo come la cultura porti ad un peggioramento...

Diciamo che sta crescendo sempre + il numero di chi ricorre al doping e di conseguenza si nota di + chi ottiene "minori" risultati essendo natural....
nn vedi come???????

i 2 grammmi di proteine per chili di peso corporeo che diventano 6 perche nn viene spiegato bene da chi dovrebbe fare cultura (voilontariamente) come e su che basi dovrebbero venir calcolati, applicazioni di un impotetico pasto preo postallemnaemnto che nn fa altro che appensantire il lavoro gia difficoltoso che l'organismo fa per mantenerci in linia con cio che facciamo, tutti quei partricolari che ci vengono difulgati da guru incapaci, ti sembra che portino ad un risultato migliore?
nn so tu ma iuo sono in palestra da decine di anni e una volta c'era molta meno gente in palestra e nn si sapeva quasi nulla di tutte queste genialate, e gl'unici integratori che si potevano trovare erano il miele i propoli e per qualche fortunato la pappa reale, solo dopo qualche anno sono apparse le prime proteine (schifosissime) ma nonostante tutto un'alta percentuiale ei frequentatori della palestra dimostravano che le ore che ci passavano tra i manubri e primi macchinari, nn erano sprecate, ora si sa tutto e di piu, siamo supportati da manuali di guru superinteressati a farci da spalla, da riviste specializzate e da seminari dei campioni piu quotati del mondo, e in certi casi anche apoggiati da piccoli chimici che ci hanno definitivamente apero gl'occhi e fattovedere finalmetne cosa adoperano i giganti, e nonostante gcio la percentuale di ragazzi che dimostrano che muovere i pesi serve a qualche cosa e diminuita drasticamente,anche tra quelli che usano la chimica, al massimo delle belle facce gonfie, infatti sembrano usciti da una pubblicita della mortadella, insomma il bel lavoro base e un po di attenzione a cio che si mangia vince ancora.

per ultimo spiegami come mai medici e faramcisti che frequentano la palestra nn sono in forma e chiedono consigli invece di darli??