Io quando scarico mi riprometto sempre di staccare completamente e rigenerarmi per una settimana, visto che mi spremo veramente tanto durante i work out, e puntualmente dopo 2 giorni infrasettimanali di riposo sento un richiamo irresistibile.. come un canto di sirene.. e come per incanto mi materializzo in palestra a fare qualcosa, esercizi inusuali, corsa, addome.. insomma qualsiasi cosa soddisfi la mia sana dipendenza psico-fisica da degno leso palestrato!