in genere si consiglia di non superare l'ora e dieci di allenamento xkè c'è un aumento della produzione di cortisolo antiproduttivo x lo sviluppo di massa muscolare![]()
in genere si consiglia di non superare l'ora e dieci di allenamento xkè c'è un aumento della produzione di cortisolo antiproduttivo x lo sviluppo di massa muscolare![]()
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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