Beh, come primo allenamento è stato una gran cagata...
non per l'allenamento in sè, ma per il tempo che ho a lui dedicato...troppo poco.
Ma...meglio poco che niente.

Stacco 5x5 @85 (next 90)
Chiuse con facilità, e molta...sorpresa.

Dips 5x5 @-10
Il -10, lo comprendo da me, è ridicolo...ma da un po' di spinta nel momento finale...

Trazioni inverse 5x3 -25
Qui il movimento ce l'ho un po' di più...chissà forse sto capendo? o forse sto diventando una caccola più forte?

Comunque non conterò la passata sessione come wo completo , quindi partenza da "0".

Gli esercizi mi piacciono e la sensazione da "Gundam" alla fine delle trazioni è notevole.

bravo 7+....me lo dico da solo visto che questo diario è caduto in disgrazia e nessuno più partecipa

No, scherzo capisco che il programma è talmente striminzito che non lascia spazio a nessun tipo di commento e di interesse

Salutiamo