presa stretta

[alevls]

con la panca stretta ..per andare perpendicolare sembra quasi che devi spingere verso i piedi ....fatti controllare.
Non hai scritto quando scendi dove va a toccare l'asta.

La linea dei capezzoli + o -

[.:überfranz:.]

puoi scendere ancora di qualche centimetro.
per il resto quoto fifty.

[Heavy Metal]

se continua a crearti problemi eseguila alla smith

[rbonati]

Se la senti di + con i manubri perchè farla con il bilancere???

[Nemintek]

Perchè col bilanciere carichi di più ed hai un bel transfer sulla panca piana