dipende tu cosa intendi per agilità
scusa se te lo dico ma sembra una domanda di un bimbo di 5 anni ^^ (senza offesa naturalmente )

cmq se per agilità intendi maggiore velocità nel contrarre i muscoli e maggiore scioglimento potresti provare sport di contatto come quelli marziali.. (full contact, karate, tae kwondo)

oppure se non ti piace prendere botte potresti andare su quelli simil-aerobici tipo fit boxing..

(potresti anche provare a fare danza classica con le signorine!)