1 dubbio!

[ale82]

Nn sono molto d'accordo...infatti al saccarosio si associa il problema dell'ipoglicemia reattiva.
Ripeto:fruttosio e maltodestrine nn subiscono l'azione dell'insulina.

[menphisdaemon]

Nn sono molto d'accordo...infatti al saccarosio si associa il problema dell'ipoglicemia reattiva.

Il saccarosio lo sconsiglio vivamente come dicvo in un altro thread. Poi è un disaccaride.

Ripeto:fruttosio e maltodestrine nn subiscono l'azione dell'insulina.

Il fruttosio non mi entusiasma nel post WO e neanche in generale per una serie di ragioni. Maltodestrine sono ok nel post WO...pure il destrosio va bene..

Secondo me cmq non è determinante il CHO per cercare la risposta insulinica..è + che altro utile per ripristinare le scorte di glicogeno.