Originally posted by 4ca
guarda caso nel post allenamento nn va bene quasi nulla se nn gl'integratori altrimenti e quasi tutto assurdo..........ma guando la smetterete?
Questo non l'ho mai detto ma l'hai visto il mio post precedente? Mica ho detto a tramonto che dopo allenamento ci stanno solo e per forza gli integratori...anzi... Eppoi mi pareva di aver capito che per chi abbia tendenza ad ingrassare non sia una grande idea giocare con gli sbalzi insulinici tutto qui. Insomma ci sono le vie di mezzo, non è che il mondo si divida in religiosi credenti del miracolo post wo e dall'altra i puristi del cibo solido...o sbaglio?