L dieta di Franz

[.:überfranz:.]

ma la frutta secca quando potrei inserirla?
e piu' o meno a quante kcal saro' adesso?

per il prenanna, diciamo che io ho fame prima di andare a letto ho bisogno di mettere qualcosina sotto i denti...

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Ad esempio al mattino.

E che ne so ? Non hai messo le quantità. Ma scaricare un programmino conta calorie, no ?

[.:überfranz:.]

purtroppo ho un mac zio... devo chiedere a Paolo che mi faccia un programma tutt per me

[.:überfranz:.]

stasera ho mangiato 200gr di zucchine
120gr di pesce.

[.:überfranz:.]

ma non mi aiuta piu' nessuno? mi sento come Gesu' Cristo in croce....
o Fenix o Fenix, perche' mi hai abbandonato?

[Sarge]

fenì, fenì, lamà sabactànì?