Originally posted by Alex1981
Mmm immagino in un certo senso possa funzionare, però se il lento avanti viene eseguito in maniera assolutamente rigorosa il petto dovrebbe rimanere escluso dal movimento, anche la parte clavicolare credo...approfondirò sul campo

http://www.exrx.net/WeightExercises/...taryPress.html