Per valutare sta cosa dobbiamo sapere 2 cose sennò non posso dare un commento:
Tot Kcal, tua quota di mantenimento, frazionamento dei nutrienti.
Poi: vieni da una Keto? In poche parole ti sei già adattato ai fat?
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Per valutare sta cosa dobbiamo sapere 2 cose sennò non posso dare un commento:
Tot Kcal, tua quota di mantenimento, frazionamento dei nutrienti.
Poi: vieni da una Keto? In poche parole ti sei già adattato ai fat?
Mr Universo
Inizio Preparazione
Questa dieta può avere un senso solo se viene da una chetogenica...altr non sei molto in quadro...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Se ha effettuato lo shift metabolico e sta sopra i 0,8 g di fat per kg corporeo ha senso. poi bisogna vedere il tot delle pro...se sono troppe rischia troppa GNG..
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