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Discussione: * Diario di 123456789 *

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  1. 11-03-2008, 03:19 PM #11
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    Come avevo detto a Somo, ho notato anche ieri e rivedendo le percentuali/carichi panca che sono TROPPO TROPPO bassi... evidentemente il massimale è sottostimato [esempio devo fare un 5x1@86% rst 3-4' = 55kg, tempo fa feci un wo 10x5@50+2x5@55 rst 2'], però non volevo modificare le percentuali, o magari qumenterò qualche kg.... vedremo... spero si livelli tutto il prima possibile [come? sperando di spancare subito i 70kg a fine meso... vedremo...]

    oggi doms agli ABS, e domani altro wo
    Ultima modifica di 123456789; 11-03-2008 alle 03:46 PM
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