Diario di Roccia

**ROCCIA86** · 11-03-2008, 12:07 PM

Ciao Nemintek,
bè porsi obiettivi a breve termine magari è una soluzione...

**Nemintek** · 11-03-2008, 04:05 PM

Fidati amico, prova per me otterresti una gran spinta!!!

Poniti un pò di obiettivi su quelli che ti piacciono di più panca, squat, stacco, dip, pp..per me funziona prova

**ROCCIA86** · 11-03-2008, 04:15 PM

Grazie amico

**Nemintek** · 11-03-2008, 04:15 PM

Di niente facci sapere che son curioso

**ROCCIA86** · 11-03-2008, 04:40 PM

Al momento una mezza idea ce l'ho...sto leggendo su approcci nuovi di allenamento simil militare...che mi incuriosiscono molto...e si basano più su allenamento globale che diretto a singole alzate.
Penso di provarlo anche perchè è più adatto ad essere associato alla corsa di quanto non lo sia fare stacchi\squat pesanti...

**tattoos** · 11-03-2008, 05:26 PM

Originariamente Scritto da ROCCIA86

...sto leggendo su approcci nuovi di allenamento simil militare...che mi incuriosiscono molto...e si basano più su allenamento globale che diretto a singole alzate.

Cioè quali, caro Roccia ?