Allenamento lunedi 10\03\07

_Stacco da terra singole a salire 60\100\135\170\190kg

_Trazioni alla sbarra con sovraccarico 4x3xP+30kg (circa 115kg)

Superserie:
_Rematore 1x8x90kg
_Dip 2x8xP+40kg

_Curl manubri 1x8x24kg

L'allenamento va più che bene...l'unica cosa è che non mi va più di allenarmi...ogni esercizio mi sembra sempre quello...non sò che è...boh

Se non avessi fatto l'annuale avrei lasciato completamente per un periodo però cosi boh...