Citazione Originariamente Scritto da zacros Visualizza Messaggio

@ Garzante: credo che anche troppe pro vadano in grasso.Poi onestamente il pre-nanna io non lo darei,anche perchè non si sà neanche come si allena e soprattutto se si allena in maniera pesante.Poi alla sua età una buona alimentazione basta e avanza.Pagherei x avere il metabolismo di un ragazzo di 17 anni
Comunque il mio è solo un punto di vista,puoi saperne anche + di me

certo il troppo è troppo questo è scontato
il mio voleva essere solo un' "abbozzo"

se si allena duramente coi pesi il prenanna lo consiglierei altrimenti nada come hai detto tu