Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
può andare si...veramente io avevo capito che preferivi un integratore "veloce" perchè avevi poco tempo, ma se riesci a fare così va bene comunque...
i cerali di mais sono leggermente differenti ma sono sottigliezze trascurabili nel tuo caso
come ti dicevo nel post #22 la farina d'avena è meglio, quindi se riesci procuratela...nel link che ti ho dato in pvt sugli integratori hanno anche quella...puoi ordinare tutto li a prezzi davvero convenienti
In ogni caso passa tropo tempo, io cercherei di mangiare al max alle 9.45 esagerando alle 10.00...lo so sono un pignolo (per un quarto d'ora...)
ma è più forte di me...se fai una cosa falla bene: gli amino delle whey permangono AL MAX per 2h nel flusso ematico...io preferisco non rischiare
oltretutto bresaola io arriverei tranquillamente ad un etto
non è che saresti cosi gentile da darlo anche a me quel link?...thanks