Mmm scusa maurizio ma non sono ella tua stessa opinione...innanzitutto, credo sarebbe meglio iniziare la sessione con le croci su inclinata, così preaffatichi il petto, in particolar modo la sezione clavicolare, senza coinvolgere troppo le spalle; Poi un multiarticolare, con il petto già caldo, opterei sempre e comunque x la panca piana, magari seguita x finire dalle spinte su inclinata. La panca al multipower a 60° è praticamente un lento avanti Il secondo buco della panca a che inclinazione corrisponde???