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Discussione: la base della FORZA .

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  1. #1
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    altro piccolo consiglio, secondo me tutti quanti e specialmente i neofiti hanno grossi vantaggi da schede 5x5 sui big. prova in tutte le varianti e salse, con buffer senza, a scendere a salire... ma aumentate il peso e fate un 5x5, all'inizio un po' vi giovera' di sicuro, poi se ne riparla.
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]

  2. #2
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    Quoto uber e titan....buona la scheda, ma qualche complementare io lo metterei.
    Spesso gli elementi grossi propongono delle cose che su di loro funzioneranno anche (se no non sarebbero grossi ), ma non fanno i conti con chi hanno davanti.

  3. #3
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    altro piccolo consiglio, secondo me tutti quanti e specialmente i neofiti hanno grossi vantaggi da schede 5x5 sui big. prova in tutte le varianti e salse, con buffer senza, a scendere a salire... ma aumentate il peso e fate un 5x5, all'inizio un po' vi giovera' di sicuro, poi se ne riparla.
    Quoto, un bel 5x5 sul fondamentale poi complementari sempre multiarticolari e si cresce che è un piacere

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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