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Discussione: Fondamentali e complementari

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  1. 07-03-2008, 06:35 PM #1
    Nemintek
    Nemintek non è collegato Samir Bannout Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
    i complementari che hai detto sono tutti fondamentali da quello che so.
    E allora sai male...perchè:

    - Pressa, semmai SQUAT
    - Panca Inclinata Bilanciere e Manubri, PANCA PIANA!
    - Panca Piana Manubri, che?
    - Lat Avanti, ehh???
    - Spinte 90°, vabbè...
    - Panca Stretta, si qua ci può anche stare
    - Affondi Bilanciere e Manubri, tralasciamo
    - Parallele, come sopra

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  2. 08-03-2008, 05:43 AM #2
    Aion
    Aion non è collegato Principiante
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    Predefinito

    cioè? non capisco scusate...

    la suddivisione degli esercizi che ho fatto io non và bene?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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