Cosa mi gonfia????

[Heavy Metal]

scusa ma il 3d mi ha un po' incuriosito
anch'io soffro di gonfiore di pancia, non e' facile capire che cosa sia, anche cambiando fonte di carbo non sembra che cambi molto...
che tipo di analisi andrebbero fatte per scoprire eventuali intolleranze?

test leuco-citotossico, per intolleranze alimentari, effettuato la scorsa settimana... 170 euri...

[°°sOmOja°°]

test leuco-citotossico, per intolleranze alimentari, effettuato la scorsa settimana... 170 euri...

azz! sono aumentati i prezzi!!!

[.:überfranz:.]

test leuco-citotossico, per intolleranze alimentari, effettuato la scorsa settimana... 170 euri...

azz.... veramente tanto... chissa' quanto costano qui le analisi

[Superpippo]

riprendo questa discussione con somo per aggiornarla...ho fatto la "settimana di ricarica"...
in realtà non ho esagerato,ma ho aumentato i carbo(anche 150-200 gr quando mi alleno)e le calorie totali a circa 1800-2000...nel frattempo ho aggiunto del cardio nei wo...risultato dopo 1 settimana...ero 87...
STAMATTINA SONO 90!!!!
da oggi taglio di nuovo,ma sono MOOOOOOOOOOOOOOOLTO scoraggiato...e sul punto di convincermi di avere qualche patologia...non posso essere così a 22 anni!!!!
ad un certo punto ho pure pensato di essere ipotiroideo...o chissà cosa...

[Nemintek]

Scusa Pippo ma se hai aumentato i carbo di 150-200g di che ti lamenti???? Guarda che sono una quantità spropositata!!!! Posta una dieta tieni le pro a 2g x kg, alza i grassi e i carbo tienili al massimo a colazione, pranzo e post wo e basta

[Superpippo]

nemi hai seguito il thread?
io stavo praticamente a 0...
e non perdevo un etto...per cui ho provato a fare una settimana a regime normale...150 gr di carbo in un giorno in cui mi alleno non mi sembrano uno sproposito...o si???

[°°sOmOja°°]

beh 150g di carbo se nn sei abituato sono tanti..
sufficienti da farti guadagnare un buon peso (2-3kg) ma soprattutto di ritenzione idrica.
tu come ti vedi? hai preso le misure prima vero? come sono variate?

in palestra?

[Superpippo]

in palestra il rendimento è sempre lo stesso...
se devo dire la verità esteticamente mi vede poco poco più gonfio,1 cm di girovita in più...