Mah..io non conosco le periodizzazioni lineari di forza..lascio a te il fardello. Certo che mi piacerebbe capire se e quanto sia giusto questo metodo. Tu prima facevi riferimento al WS..
Che io sappia loro non scaricano mai o meglio scaricano ogni 8-12 settimane quando testano le alzate da gara: 2 sedute nella parte finale della settimana. Quindi alta intensità taglio drastico del volume.
Cosa dici? Spiegami il tuo punto di vista sullo scarico nella programmazione lineare..